Nuestros cerebros cambian a medida que envejecemos, pero la enfermedad de Alzheimer y la demencia relacionada no son una parte inevitable del proceso. De hecho, hasta el 40% de los casos de demencia se pueden prevenir o retrasar.
Cuando se trata de la salud del cerebro, es útil entender qué es normal y qué es anormal. El envejecimiento normal del cerebro puede significar velocidades de procesamiento más lentas y tareas múltiples más difíciles. Pero la memoria, las habilidades y el conocimiento cotidiano son estables y pueden mejorar con la edad. Es normal olvidar cosas recientes, como dónde dejaste las llaves o el nombre de alguien que acabas de conocer.
¿QUÉ DIFERENCIA HAY ENTRE DETERIORO COGNITIVO Y DEMENCIA?
La principal diferencia entre un deterioro cognitivo y una demencia se encuentra en que el deterioro cognitivo afecta exclusivamente a la memoria del paciente, y la demencia no solo compromete otras funciones del cerebro, sino también la habilidad para el desarrollo de actividades diarias y la alteración del comportamiento.
¿CUÁNDO SE HABLARÍA DE DEMENCIA?
Las personas con demencia experimentan síntomas de deterioro cognitivo que interfieren con la vida diaria, incluidos problemas con el lenguaje, la memoria, la atención, la cognición, la resolución de problemas y la toma de decisiones.
Los signos a buscar incluyen:
- Incapacidad de completar tareas simples y sin ayuda.
- Tener dificultad para nombrar objetos
- Dificultad para recordar a familiares cercanos.
- Olvidar la función de los objetos.
- Repetir las preguntas.
- Tardar mucho más tiempo para completar tareas comunes.
- Perder objetos con frecuencia.
- Alteración del comportamiento.
- No poder recordar el camino a casa o lugares cercanos o perderse.
CRITERIOS DIAGNOSTICOS CIE-10
F06.7 Trastorno Cognoscitivo Leve
A. Deben cumplirse los criterios generales.
B. Trastorno en la función cognoscitiva durante la mayor parte del tiempo en un periodo de al menos dos semanas, referido por el propio individuo o por un informante fiable.
Dificultades en alguna de las siguientes áreas:
– Memoria o aprendizaje nuevo.
– Atención o concentración.
– Dificultad para la resolución de problemas.
– Lenguaje. – Funcionamiento visoespacial.
C. Disminución de la capacidad cognoscitiva. D. Ninguna de las dificultades cognoscitivas son debido al consumo.
Demencia
A. Deterioro de la memoria:
-Alteración en la capacidad de registrar, almacenar y evocar información.
– Pérdida de contenidos mnésicos relativos a la familia y el pasado.
B. Deterioro del pensamiento y del razonamiento.
– Reducción del flujo de ideas.
– Deterioro en el proceso de almacenar información.
– Dificultad para prestar atención a más de un estímulo. Dificultad para cambiar el foco de atención.
C. Interferencia en las actividades cotidianas.
D. Nivel de conciencia normal, sin excluir la posibilidad de alteraciones episódicas.
E. Las deficiencias se hallan presentes durante al menos 6 meses.
SIETE FORMAS DE MANTENER LA SALUD DE SU CEREBRO
- Dejar de fumar ayuda a mantener la salud de su cerebro y reducir su riesgo de presentar enfermedades cardiacas, cáncer, enfermedades pulmonares y otras afecciones relacionadas con el tabaquismo.
- Mantener la presión arterial a un nivel saludable.
- Haga actividad física. Estudios muestran que la actividad física puede mejorar el pensamiento, reducir el riesgo de depresión y ansiedad, y ayudarlo a dormir mejor.
- Estilo de vida que incluye alimentarse de una manera sana y hacer actividad física en forma habitual.
- Duerma lo suficiente.
- Involucrar a los adultos en las actividades de sus comunidades.
- Maneje su nivel de azúcar en la sangre.
PLAN DE INTERVENCIÓN
- Consulta con médico especialista.
- Evaluación neuropsicológica.
- Psicoeducación y plan con la familia.
- Tratamiento farmacológico.
- Meditación y manejo de estrés.
- Tratamiento para otros síntomas.
- Alimentación balanceada.
- Estimulación cognitiva.
- Seguimiento médico.
Psic. Sandra Reyes
Centro Psicológico Neurocare
